‟これ絶対うまいやつ～～♪”
CMでチョコプラさんが歌うラーメンが
何となく気になっている方もいるのではないでしょうか。
一度は聞き流したものの食べたくなって実行！
CMの力はスゴイ。
今日は、このラーメンを食べた感想や
ダイエット向きでおすすめの「麺づくり」のお話です。
ダイエット無視、ミーハーCM中のラーメンに興味津々で食べてみた＾＾
「日清・これ絶対うまいやつ！（背脂醤油）」
味は、「背脂醤油」「濃厚味噌」「豚骨醤油」の3種類がありますが
醤油ラーメン好きなので背脂醤油を食べてみました。
ゆで時間は4分、普通のインスタントラーメンより1分長いが
規定の時間ゆでました。
麺は太めと聞いていましたが、それほど太いとは感じなかった。
驚いたのはスープの色の濃いこと。
特に関西の方が見たら「あら、ビックリ」という感じ。
CM通りにさすがに濃い。
味はどうかというと、
背脂を謳っていますが特段ギラギラしたふうもなく
さっぱり食べられて「美味しい」。
いけないと思いつつ見るも恐ろしいスープまでも
飲み干してしまった。
ダイエット的にもスープは飲まない方が良い。
この袋麺1食は100gで麺は75g。
大食いではない私でも量的に少し物足りなかった。
（プラス肉まんを一個食べた）
まぁ、少し物足りないくらいの方が良いのかもと思うが。
＜栄養成分表示＞
熱量：324kcal
炭水化物：60.7g
タンパク質：8.6g
◎炭水化物という表記で
食物繊維・糖質別の表記はない。
こうした場合、私はほとんど糖質が占めていると
考えることにしています。
◎ダイエット的には一日の糖質摂取は60g以下に抑えるのが
好ましいですから、このラーメン一食で
この数字に達してしまうことになる。
『糖質とは実に厄介なものです』
ダイエット向きなら低カロリー ノンフライラーメン「麺づくり」
インスタントラーメン類はそれぞれの方でお気に入りの品があるかと思います。
私は「ノンフライ」の麺で美味しいマルちゃんの麺づくり 鶏ガラ醤油が好き。
鶏ガラ醤油以外にもこのシリーズではいろんな種類があるようですが
自分のスーパーで見かけるのは鶏ガラ醤油と合わせ味噌ぐらい。
買うのは鶏ガラ醤油がほとんどですね。さっぱりしていてクセがない。
麺づくりシリーズ1食のカロリーは以下の通りです。
麺づくり 鶏ガラ醤油 297kcal 炭水化物: 52.40g
麺づくり 合わせ味噌 351kcal 炭水化物: 58.00g
麺づくり 醤油とんこつ 320kcal 炭水化物: 53.00g
麺づくり 濃厚豚骨 344kcal 炭水化物: 52.20g
麺づくり 担々麺 398kcal 炭水化物: 56.50g
麺づくり 鶏だし塩 306kcal 炭水化物: 52.70g
担々麺になるとカロリーはグッと上がりますね。
それでもカップ焼きそばに比べればずっとマシでしょう。
選ぶなら、 鶏ガラ醤油が絶対おすすめです！
＜まとめ＞
CMの「これ絶対うまいやつ」が耳に残るインスタントラーメン。
背脂醤油のスープの味と色は濃い。
糖質量も多くダイエット向きとは言えないが味は美味しい。
一方、個人的にダイエット中に食べるなら
低カロリー ノンフライラーメン「麺づくり」がおすすめです。
今日も最後までお読みいただき有難うございました＾＾
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