2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧
山椒を飾ったうな重 ダイエットは、2.5キロ痩せというまずまずの数字をキープしています。食べ過ぎたかな?と思ったら翌日に修正。その繰り返しが良いようです。 今日は、前半がダイエット話題、後半は道楽で始めた山椒の苗木の植え付け話題です。
ダイエット成功 4月1日スタートの新ダイエットから早い物で1ヶ月超え。結果は3キロ痩せに至り、安定してきたので満足です。 今日は、どのようにして痩せることができたのかポイントを挙げてみますので参考にしてくださいね。 併せて、最近の男の手料理四品も…
豆腐ハンバーグ 豆腐がダイエットに良いと思っていても案外食べる機会は少ないのではないでしょうか。健康にも良いですからなるべく摂りたいものです。 今日は、そんな豆腐の変わり種レシピ三つと大豆の栄養についてお話したいと思います。