ダイエットに大活躍！主食付き冷凍弁当／甘辛チキンのレビュー

自分ではなかなか食事の管理ができないと実感して
冷凍弁当を取り入れてダイエットに活かしています。

私が選んだのはニチレイの宅配・冷凍弁当「ウーディッシュ」です。
多くの冷凍弁当がおかずのみですが、
ウーディッシュは「主食付き」、そこが気に入っています。
主食もおかずも美味しい。

今回食べたのは「甘辛チキンとカレービーフン」。
食べた感想など書きますので冷凍弁当を検討中の方は
参考にしてくださいね。

ウーディッシュはおかず＆主食セットでカロリーに配慮したお弁当。
オフィスでも自宅でもヘルシーな食事をしたい方のために、
20品目以上の食材を使用して和・洋・中・エスニックの
おしゃれなメニューになっています。

甘辛チキンとカレービーフン

カレー味のビーフンとピリ辛の韓国風甘辛チキンを
彩り良く詰め合わせたアジアンテイストのメニューです。
もち麦も入った雑穀入りごはんがすすむ一品です。

＜お弁当の内容＞

主食:カレービーフン、雑穀入りごはん
主菜:甘辛チキン
副菜:じゃがいもと野菜サラダ、ほうれん草のナムル

甘辛チキン

思った以上に辛かったが、個人的には好きです。
コチュジャン、ケチャップ、にんにくペーストのソースが美味。
美味しかっただけにチキンがもう一個あると嬉しい。

カレービーフン、雑穀入りごはん

カレービーフンは量が多め。こちらもピリ辛。
ピーマン、キャベツ、玉ねぎのほかにエビも入っている。
（辛いものがかぶった感はある）
ビーフンは台湾製造のものとのこと。

雑穀入りごはんは食感も良く噛み応えがあってヘルシー。

じゃがいもと野菜サラダ、ほうれん草のナムル

じゃがいもと野菜サラダ（ニンジン、コーン、グリンピース）は
辛くなった口を和らげてくれる。

ほうれん草のナムルは、おとなしい味わいで
いい箸休めになっている。

＜栄養成分表示＞

エネルギー308kcal　たんぱく質12.0g　脂質11.5g　
炭水化物41.5g　糖質36.7g　食物繊維4.8g　塩分2.1g

＜こんな方におすすめ＞

・働いていてお料理を作る時間がない方
・一人暮らしの女性
・妊婦さん
・ダイエットしたい方
・美味しい冷凍弁当を探している方
・ニチレイフーズの冷凍弁当が気になっている方

ウーディッシュのデメリット

・炊きたてのご飯を食べるという訳にはゆかない
・たんぱく質が不足気味
・品数はまずまずだが1つ1つの量は少ない
・容器が細長いため、若干温めムラができる傾向
・細長い容器なので持ち運びはしにくい

＜お値段＞

単品やセットものがありますが、1食あたり約690円ほどです。

主食もセットされているのでとても重宝です。

簡単便利に20品目。
美味しい料理をちょっとずつ。
おなかもココロも満たす、健康にもうれしい。

1食平均355kcal
賞味期限：製造日より約9ヶ月です。

ニチレイ宅配・冷凍弁当、
ウーディッシュの「甘辛チキンとカレービーフン」について
詳細やレビューを書きました。

オシャレでかわいいという第一印象のお弁当でした。
量が少なめなので意識してよく噛んで食べました。

主菜の甘辛チキンの辛さと美味しさが際立つ。
別の辛味のカレービーフンは量が多めでいい。
じゃがいもと野菜サラダが辛さを和らげてくれている。
特に辛いもの好きの方におすすめ。

ひとつひとつの量は少ないのですが
食べ終えると満足感が得られたお弁当でした。

今日も最後までお読みいただき有難うございました＾＾