まぁちゃんダイエットに食事で成功した簡単メニューと基礎知識

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【低糖質】のパンや麺でおいしく手軽に始める糖質制限ダイエット!

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低糖質パン

低糖質ダイエットは、普段の食事から摂取する糖質量を抑えることで
食後の血糖値の上昇やそれに伴うインスリン分泌をコントロールし、
太りにくい体を作るダイエット方法です。

主にご飯やパン類など主食に含まれる「糖質」を摂取制限する、
「糖質制限食」を実践することがこの低糖質ダイエットです。
世の中にはたくさんのダイエット方法が存在しますが、
その中でも最近注目を集めていて効果的な方法となります。

今日は、低糖質の人気パンや麺の3品をご紹介します。

 

 

ダイエット、低糖質の人気ロールパン

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低糖質ロールパン

低糖質麺ロールパンは、コチラ

100gあたりの糖質が4.7gなので(1個2.3g)糖質量が気になる方にオススメです。

原材料名:
小麦たんぱく、小麦ふすま、鶏卵、アーモンド、パン酵母、シトラスファイバー、食塩、
バター、大豆、有機植物油脂、プロセスチーズ、難消化性デキストリン、クリームチーズ、
脱脂粉乳、乳化剤、増粘多糖類、トレハロース、甘味料(スクラロース)、
(原材料の一部にオレンジを含む)

エネルギー: 187kcal
タンパク質: 20.5g 
脂質: 7.2g
糖質:4.7g
食物繊維: 10.8g
100gあたりです。

この低糖質人気ロールパンはダイエット生活に欠かせません。

www.masanodiet14.com

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ダイエット、低糖質の人気モチモチやわらか麺

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低糖質麺

ツルツルすすれるモチモチやわらか低糖質麺は、コチラ

低糖工房オリジナルのつるつるすすれるもちもちやわらか低糖質麺
人気の低糖質麺3種と低糖質さかな麺を送料無料で試せるセットの登場です。

低糖質麺は大豆粉やふすま粉は使わずに食物繊維グルテンを原料にしています。
ゆで麺ですのでやわらかな食感となっておりますが、
ぶつぶつ切れたりぼそぼそとした食感はなく、つるつるとすすっていただけるもちもち麺です。
味にクセはなくお出汁やスープ・調味料によく馴染みます。

さかな麺は、さかなの白身(すけとうだら)をすり身にし、
麺状にした魚うどんとも呼ばれるすり身麺です。様々な味付けにあうプレーンな味ですので、
お出汁で頂く以外にも、パスタ風やお鍋のシメとしてもおいしくお召し上がりいただけます。

ゆで麺を瞬間冷凍していますのでレンジ1分+熱湯でほぐすだけで食べたい時にすぐ食べれます。
どの麺がお好みか試していただくのにもピッタリです。

普段の麺を低糖質麺に置き換えてダイエットを図ろう。

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ダイエット、低糖質の人気ピザ

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低糖質 ホワイトミックスピザ

低糖質ホワイトミックスピザ、コチラ

ピザは糖質がたっぷり、またカロリーも気になる食べ物。
糖質制限中の方だけでなく、ダイエットサポートにも厳しいメニューの一つかと思います。
低糖工房では、食物繊維たっぷりの植物ファイバーとオーツ胚芽を使用したピザクラストを使用して、
低糖質かつ従来品に比べてカロリーをカットしたミックスピザを作りました。
1枚でおなかいっぱいになるボリュームでありながら、
100gあたり糖質わずか2.9g、エネルギーも251kcalですので、糖質制限中でも安心して召し上がれます。

ダイエット食はおいしくなくては続きません。
低糖質の人気ピザならきっと役立ちますよ。

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ダイエット、低糖質ロールパンの口コミ・評判

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口コミ・評判

糖質制限のために

妊娠中の糖質管理で、大好きなパンを控えています。
コンビニのブランパンは売り切れが多く手に入りにくいため、
評価の高いこちらの商品を購入しました。
自然解凍だけで、ふっくら。味も香ばしい感じで美味しいです。
私は、野菜やツナなどサンドにして1個で十分お腹一杯になります。

満たされます

糖質制限生活での主食の置き換えとして食べています。
いろんな低糖質パンの中でもこのロールパンは美味しくて食べ応えがあるので、満足度が高いです。
またリピしたいと思います。

おいしいです

最近ではコンビニでも買える低糖パンですが、まとめて買えて冷凍保存出来るのでリピートしてます。
そのまま食べたり、具の挟んだり、おいしく頂いています。

やったね

私はパンが大好きです。しかし糖尿病ということで、糖質・炭水化物の制限があり
大好きなパンも食べられずストレスが溜まっていたところ、ネットにて低糖質パンに出会い注文しました。
早速食べてみて、思わず「ヤッター!」と叫んでいました。
これから人生が幾分楽になりました。

低糖工房公式サイトより引用

ダイエット向き低糖質パン・麺のインターネットでの購入の流れ

STEP1 商品を選ぶ
STEP2 ショッピングバスケットに入れる
STEP3 必要事項を注文フォームに記入する
STEP4 注文フォームを送信する
STEP5 「ご注文ありがとうございました」メール
STEP6 「ご注文のご確認」メール
STEP7 「商品の発送」メール
STEP8 商品のお届け

いたって簡単ですよ^^

お支払い:
クレジットカード・代金引換・コンビニ後払い・Amazonペイメントから選べます。

送料:普通便 520円 ・ クール便 720円(配送業者はヤマト運輸)

送料無料のセット商品もあります。
1 配送先につき、合計8,400円(税込)以上注文すると送料無料となります。

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ダイエット向き低糖質パン・麺の返品交換について

返品は未開封・未使用のもののみ
到着後1週間以内にご連絡いただいたもののみお受けいたします。
返品の送料・手数料については、初期不良の場合は当社が、
それ以外のお客様都合による返品につきましてはお客様にてご負担いただきます。

<まとめ>

低糖質ロールパン(10個入)は、1850円(税込)です。
1個185円ということになりますね。
普通のパンからみれば割高かもしれませんが、
これでダイエットが図れるのですから私は決して高くないと思います。
ダイエット成功で着たい洋服が着られたり、毎日が楽しくなれば安いものです。
あなたはどう思いますか?

今日も最後までお読みいただき有難うございました^^

糖質制限パン・スイーツは『低糖工房』