まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

ダイエット成功・便秘解消のとっておきのコツを披露。知って得する覚えておきたい知識が満載!

2019-12-23から1日間の記事一覧

便秘解消・改善に良いこの冬に特におすすめしたい食べ物をご紹介

冬の食べ物 こんにちは。 いよいよクリスマスイヴは明日ですね。私はイチゴショートとフライドチキンを買い込みました。昨日22日は「イチゴショートの」日。カレンダーで22日の上に「15(いちご)」が乗っているから^^ さて、便秘に良い食べ物にはヨーグル…