まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

ダイエット成功・便秘解消のとっておきのコツを披露。知って得する覚えておきたい知識が満載!

2020-09-03から1日間の記事一覧

ダイエット、ご飯に混ぜて糖質・カロリーオフのこんにゃく米利用

こんにゃく一膳入りご飯 ご飯はほとんどの人が毎日食べるもの(よほどお米嫌いでない限り)。せっかくなら「こんにゃく米」を混ぜて炊いて糖質・カロリーオフを図ろうと思い立ちました。 こんにゃく米は味経験ではないのですが「こんにゃく一膳」という品を…