まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

ダイエット成功・便秘解消のとっておきのコツを披露。知って得する覚えておきたい知識が満載!

2020-07-29から1日間の記事一覧

ダイエット時にいい最近ハマっている美味しいヘルシー料理5選

豆腐カレーライス 月曜断食ダイエットに一応の終止符でホッとしています。断食明けの昨日はそこそこ食べてしまったのですが、体重は今朝の計量で「64.9㎏」と減っていました(スタート時は68.1㎏)^^ ここのところの私は「ご飯」を食べることがグッと少な…