まぁちゃんダイエットに食事で成功した簡単メニューと基礎知識

ダイエット成功にストレスなし、リバウンドなし。あなたにも笑顔を!

2019-11-03から1日間の記事一覧

食べ物を一品減らすというシンプルな考え・引き算のダイエット(雑記)

焼きビーフン・里芋とお酒 こんにちは。 レコーディングダイエットを再開して数日。「これでは痩せないよな」ということがひとつ見つかりました。糖質制限ダイエット云々とか難かしいことではなく、それは単純なことでした。反省すべきことがとりあえず見つ…