まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

ダイエット成功・便秘解消のとっておきのコツを披露。知って得する覚えておきたい知識が満載!

2019-11-03から1日間の記事一覧

食べ物を一品減らすというシンプルな考え・引き算のダイエット(雑記)

焼きビーフン・里芋とお酒 こんにちは。 レコーディングダイエットを再開して数日。「これでは痩せないよな」ということがひとつ見つかりました。糖質制限ダイエット云々とか難かしいことではなく、それは単純なことでした。反省すべきことがとりあえず見つ…