まぁちゃんダイエットに食事で成功した簡単メニューと基礎知識

ダイエット成功にストレスなし、リバウンドなし。あなたにも笑顔を!

2019-09-29から1日間の記事一覧

さつまいも第二弾!便秘解消に食物繊維が豊富なイモ類は強い味方です!

衝動買いした焼き芋 こんにちは。 この秋、初めてスーパーの焼き芋を買いました(衝動買い^^)旬のものを食べるのはいいものです。 イモ類の中で、私は里芋が一番好きかな。次いでじゃがいも。里芋の煮転がしは大好き。 今日は、さつまいも等のイモ類の便…