ツナ缶 毎月27日はツナの日、「ツ(2)ナ(7)」の語呂あわせです。 ツナ缶のダイエット効果といえば、筋肉づくりに役立つことと脂質の代謝をサポートすること、そして血行を促します。 今日は、身近な食材ツナとダイエットについてあれこれ語ってみたいと思いま…