食事の節制 月曜断食の四回目が何とか終わりました。特にはっきり決めたわけではないのですが、二か月行うことが頭にあるので、もうひとガンバリ。ここまでは早かったです。 今日は、独断と偏見の記事＾＾月曜断食の一日の時時刻刻に何を思っていたのかを綴…