良食・豆腐のステーキ 月曜断食、継続中です。始めてから20日を超えたところ。体重はマイナス2.5㎏ですね。 月曜断食には7つの基本ルールがありましてここまで私がルールに即して行えているかその状況などご紹介したいと思います。 月曜断食ダイエット・近況…