まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

ダイエット成功・便秘解消のとっておきのコツを披露。知って得する覚えておきたい知識が満載!

2020-05-23から1日間の記事一覧

ダイエットでタンパク質を卵で摂る&濃い目玉焼き作り【裏技】

濃厚目玉焼き たまたまテレビで聞きかじった目玉焼きの裏技。ダイエットで卵からタンパク質を摂るようにしているので興味津々。作ってみました。 濃厚でキレイな「目玉焼き」は水分を落とすのがコツ! 卵白の水分なんて全く意識したことなどなかったのですが…