便秘解消 便秘の悩みの多くは、生活習慣から起こる「機能性便秘」。生活習慣を変えることで便秘の解消につながります。原因となる生活習慣をチェックして、あてはまる項目の改善を図ることが大事です。 (機能性便秘とは、大腸の働きの異常が原因で起こりま…
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