和菓子 ダイエットをしている人で甘いもの好きは多いですよね。何となくダイエットに良くないというのは解っているとは思いますが、今日は、何が良くて・何が悪いのかを説明したいと思います。 食べたいものを全く食べないのはストレスの元。ストレスはダイ…