まぁちゃんダイエットに食事で成功した簡単メニューと基礎知識

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2020-01-03から1日間の記事一覧

ダイエット、太らないためのお餅の食べ方&おせちに飽きたら第一弾

お餅の食べ方 こんにちは。 今日も静かでいい天気になっています。 早いものでお正月も三日目。お餅にも少し飽きてきたかもしれませんね。 今日は、太らないためのお餅の食べ方をご紹介。そして、お餅に飽きた時の一品もね。 お餅はGI値が高いから太りやすい…