まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

ダイエット成功・便秘解消のとっておきのコツを披露。知って得する覚えておきたい知識が満載!

2019-10-02から1日間の記事一覧

ダイエットに便秘に栄養豊富なキャベツを温野菜にして取り入れようと思う

野菜サラダ こんにちは。 それほど暴飲暴食などしていないけど、思うように体重が落ちない私。何が原因だろう?と考える中で、気になったのは野菜の摂取不足。男ということで女性のように野菜サラダを食べる習慣は全くない。これはやはり見直すべきです。 今…