2019-07-31から1日間の記事一覧

便秘によるダイエットへの悪影響と便意のための３つのポイント

起床直後に水を飲むこんにちは。いつの日からか慢性的な便秘になってしまった私。昔は朝になると毎日のようにお通じがあったものですが。今日は、便秘によるダイエットへの悪影響と対策のお話です。