昼食はしっかり摂ります こんにちは。 きのうは晴れとまではゆきませんでしたが洗濯もできました。今日はまた崩れるような予報ですね。 さて今日は、短期集中ダイエットのデメリットとおすすめの食事法のご紹介です。最後までご覧いただけたら嬉しいです＾＾