まぁちゃんダイエットに食事で成功した簡単メニューと基礎知識

ダイエット成功にストレスなし、リバウンドなし。あなたにも笑顔を!

2019-11-23から1日間の記事一覧

感心!高齢者の方の健康長寿の秘訣は卵と豚肉・ウォーキングにあった!

卵 こんにちは。 先日19日の林修さんの健康長寿番組(テレビ朝日)に見入ってしまった。サッカー・ベネズエラ戦の裏番組でした。サッカーは前半で大量に点を取られてしまったこともあって健康番組を視聴。 ある町の高齢者の方の健康長寿の秘訣を探る内容でし…