まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

ダイエット成功・便秘解消のとっておきのコツを披露。知って得する覚えておきたい知識が満載!

2022-01-23から1日間の記事一覧

ダイエットは「血糖値」に注目すべき!痩せたいなら脱カロリー制限

鶏料理 特に短期間でカロリー制限ダイエットを行うと痩せられてもやがて停滞期・リバウンドが訪れます。このパターンになりたくなければ血糖値に注目し、長い目でみたダイエットを行う方がずっと賢い。 カロリー制限はもう古い。是非、血糖値に注目したダイ…