オリゴ糖 ダイエット中に何とか甘いものが摂れないかと「オリゴ糖」が頭に浮かぶ方も多いのではないでしょうか。 お菓子類を食べるのは無理でも、もしもオリゴ糖がOKなら少しは欲求が満たされるかと思います。 今日は、オリゴ糖は大丈夫かどうかという大事な…