まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

ダイエット成功・便秘解消のとっておきのコツを披露。知って得する覚えておきたい知識が満載!

2020-11-10から1日間の記事一覧

ダイエットにおすすめの最適な朝食メニューはヘルシーな「和食」

和定食 こんにちは。 昨日は天然温泉に行って昼食に「和定食」680円を食べてきました【写真】メインの焼き魚はスズキ(鱸)の西京焼き、小鉢は切り干し大根と塩味の鶏団子。お腹に優しい和食は食べ終えてほっとします。 今日は、そんな「和食」のお話です。…