梅干し この暑い時期には一日一個食べたいのが梅干し。抗菌作用や食欲増進の効果があります。 梅干しがダイエットや便秘に効果的というのは初耳の方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今日はダイエット効果が期待できる「梅干し」の効果からホット梅干し…