まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

ダイエット成功・便秘解消のとっておきのコツを披露。知って得する覚えておきたい知識が満載!

2020-07-26から1日間の記事一覧

ダイエットでストレスは逆効果!上手に付き合い時にはご褒美を!

ストレス 梅雨空は晴れず、実にうっとうしいですね。しかもコロナでは良い話は聞かれず、ストレスは増すばかり。ストレスからの過食で「コロナ太りが増えた」ことはうなずけます。 今日は、今現在私が抱えているストレスを交えながらダイエットとストレスに…