まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

ダイエット成功・便秘解消のとっておきのコツを披露。知って得する覚えておきたい知識が満載!

2020-06-05から1日間の記事一覧

自分に甘く、少し厳しく?ゆるいダイエットで1週間2キロ痩せ計画!

お粥を中心に ある企業の調査によると新型コロナウイルスでの自粛生活で体重増加をした女性が66%に達したそうです。平均2.2kg増とか。これ私の増加量と同じ^^(スクワット効果で増えたのかは不明) そこで(短期間ダイエット推奨派ではないけど)あえて1…