まぁちゃんダイエットに食事で成功した簡単メニューと基礎知識

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2020-03-14から1日間の記事一覧

便秘解消!蕎麦(そば)とうどん、どっちがいいのか真相を探る!

蕎麦とうどん こんにちは。 元々蕎麦好きの私は今、乾麺にはまっています。ほぼ一日置きに茹でて食べています。 そのせいかは解りませんが便秘の悩みの方は好調です。 今日は、蕎麦やうどんが便秘解消に良いのかお話したいと思います。 便秘解消!蕎麦(そば…