まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

ダイエット成功・便秘解消のとっておきのコツを披露。知って得する覚えておきたい知識が満載!

2019-11-07から1日間の記事一覧

ダイエット、サンマのカロリー&痩せるのにカロリーよりもっと大事なこと

サンマの塩焼き こんにちは。 昨晩は買ったサンマを肴に晩酌でした。サンマを買うときにカロリーの意識は全くなく衝動買い状態。でも家に戻って確認してみると、あれま!の高カロリー。 今日は、そんなサンマ絡みのカロリーのお話と、カロリーを気にするだけ…