朝食はコーンフレーク こんにちは。 秋とはいってもまだ暑い日も多いですね。食欲の秋、スポーツの秋ですがダイエットはうまくいっていますか？食欲の秋に負けないで運動も取り入れて太りにくい体作りを心掛けましょう。 今日は私の一日の食事例と基礎代謝ア…