まぁちゃんダイエットに食事で成功した簡単メニューと基礎知識

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2019-09-22から1日間の記事一覧

ダイエット、肥満と関係の深い血糖値ってなんだろう&太らない食べ方

炭水化物 こんにちは。 今日は甘いもの好きの私が贈る「ダイエットと血糖値」のお話です。 私は糖尿病を長く患っているので常に血糖値のことは頭にあります。では、そうでない方はいかがでしょうか。言葉自体はよく耳にするでしょうけど、あまり考えたことは…