まぁちゃんダイエットに食事で成功した簡単メニューと基礎知識

ダイエット成功にストレスなし、リバウンドなし。あなたにも笑顔を!

2019-09-05から1日間の記事一覧

ダイエット日記、つれづれなるままに、日暮らし、パソコンにむかひて

ウォーキングは大事なんだけど こんにちは。 朝は早起き、夜は早寝と規則正しい生活を心掛けています。ダイエットは常に頭にあるものの、のほほんと食べたり飲んだりも。運動は絶対必要と頭では解っているのですが、もともと不精なのか体を動かさず、食事で…