まぁちゃんダイエットに食事で成功した簡単メニューと基礎知識

ダイエット成功にストレスなし、リバウンドなし。あなたにも笑顔を!

2019-08-28から1日間の記事一覧

ダイエット、食事で肥満体型から標準体型に至った私の昨日の食事例

コーンフレーク こんにちは。 最近の私の大きく変わったことはダイエットと便秘対策として「生漢煎防風通聖散」を取り入れたこと。飲み始めて一週間経ちましたが便秘がかなり好調です。 目的の第一番は「ポッコリお腹解消」。成功された方も多いと聞いていま…