まぁちゃんダイエットに食事で成功した簡単メニューと基礎知識

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2019-08-13から1日間の記事一覧

きゅうりダイエットでの食べ方、丸かじりそれともすりおろし?

ダイエットによいきゅうり こんにちは。 今が旬の「きゅうり」。きゅうりの95%は水分で体を冷やす作用があるので夏場の水分補給に効果的です。 ダイエットにとても有効な酵素が含まているので積極的に食べたいものですね。 今日は、そんな「きゅうりダイエ…