まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

ダイエット成功・便秘解消のとっておきのコツを披露。知って得する覚えておきたい知識が満載!

2019-08-07から1日間の記事一覧

「ホット梅干しでお粥」が便秘・ダイエットにとても良い!

お粥 こんにちは。 何とも暑いですね。熱中症予防にはこまめな水分補給と忘れてはいけないのが塩分を摂ること。 今日は、便秘やダイエットに取り入れたいお粥と梅干しの話題ですが、梅干しを適量食べることで塩分を摂ることができます。健康維持のためにも毎…