まぁちゃんダイエットに食事で成功した簡単メニューと基礎知識

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2019-07-12から1日間の記事一覧

ダイエット「うどん」と「そば」のカロリー・GI値を比較

かけそばとミニ天丼の定食 こんにちは。 小雨が降っていて寒いです。夕方ごろには本降りになる予報です。 こんな寒い日は温かい麺類がいいですね^^ そばは色黒太めの田舎蕎麦。汁は濃い関東風です。かけそばといっても、蒲鉾・わかめ・ネギは乗っています…