まぁちゃんダイエットに食事で成功した簡単メニューと基礎知識

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2019-06-21から1日間の記事一覧

肉じゃがを簡単にダイエット向きにする方法としらたきラーメン

手作り肉じゃが こんにちは。 きのうも遅くなってから結構な雨が降りました。今日は朝から曇りで怪しい空模様です。 さて、買ったきり放置状態の電気圧力鍋で「肉じゃが」を作りました。美味しく上手にできましたよ♪ 肉じゃがの材料のGI値やダイエット向き…