まぁちゃんダイエットに食事で成功した簡単メニューと基礎知識

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2019-05-26から1日間の記事一覧

ダイエットで糖質が小麦粉パンの1/5の「ふすまパン」を選ぶべき

パンは美味しいけれど・・・ こんにちは。 急に暑くなって寝る時に急遽薄手のパジャマと掛布団で寝た私。今朝起きたらクシャミを連発、冷えてやられたかなω 私は朝食をグラノーラにしていますが久々にパンが食べたくなりました。早速買ってきて食べたら美味…