まぁちゃんダイエットに食事で成功した簡単メニューと基礎知識

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2019-04-09から1日間の記事一覧

便秘解消やダイエットによいと話題の「こうじ水」、作り方もご紹介

こうじを不織布に入れて 腸内環境がよくなり、便秘解消に有効ということで最近話題なのが「こうじ水」。 私の便秘も飲み始めた「こうじ水」のおかげでだいぶよくなりました。今日は「こうじ水」について、そしてその作り方もご紹介しますね。